心を整える

家事・育児・仕事に追われて「私、ダメかも」と感じるママへ。 自分を責めないための5つの言葉と、心を整える考え方を紹介します。 小さな優しさが、明日の笑顔をつくります。

はじめに 仕事も家事も育児も中途半端で、「今日もちゃんとできなかったな…」そんな夜、心がずっしり重くなる...

1歳〜2歳ごろのイヤイヤ期は「反抗」ではなく「成長のサイン」。親を試すような行動にも意味があります。脳や心の発達の仕組み、信頼関係の育て方、ママの心構えまで詳しく解説。大変な毎日を“成長の時間”に変えるヒントをお届けします。